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S'asseoir ou se tenir droit devant l'ordinateur est fatigant. On s'enfonce automatiquement dans la chaise de bureau, on se penche confortablement en arrière ou on bascule vers l'avant et on a le dos rond.


Ces mauvaises postures et d'autres encore sollicitent beaucoup plus le dos, la nuque et les épaules que si la posture était correcte. Les conséquences sont des douleurs récurrentes.


Tu luttes depuis longtemps contre le mal de dos, les douleurs aux épaules ou au cou?


Une mauvaise posture peut entraîner des dommages et des douleurs durables. C'est particulièrement vrai pour les personnes qui font peu ou pas de sport.


Un entraînement ciblé de la musculature est donc recommandé pour tout le monde, mais un entraîneur de posture | redresseur de dos peut également être une aide pratique au quotidien pour adopter une posture droite.


Un entraîneur de posture est très utile comme soutien au quotidien, car la ceinture te rappelle d'adopter une posture droite. À long terme, cela assure un effet d'apprentissage de tes muscles et tu adoptes automatiquement la bonne posture.


Il est important de s'habituer progressivement à porter l'entraîneur de posture et de ne pas le porter plus d'une heure. Au fur et à mesure que la musculature se renforce, il est possible de le porter plus longtemps. En principe, le port de l' appareil ne doit jamais être désagréable.


Aperçu des détails :

  • - Taille unique pour les femmes et les hommes
  • - poitrine 65 - 105cm
  • - 80gr, très léger
  • - Couleur noire
  • - Néoprène, nylon, matériau respirant
  • - Lavage en machine jusqu'à 30
  • - fermeture velcro, mise en place facile et rapide
  • - peut aussi être porté à l'entraînement et sur/ sous les vêtements